Bahaya Menggunakan Makeup Saat Berolahraga dan Tips Aman untuk Kulit

READ ALSO

   

 Jakarta,  rakyatindonesia.com - Bagi sebagian wanita, makeup menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari, bahkan saat berolahraga. Namun, apakah kebiasaan ini aman bagi kulit? Para ahli dermatologi mengungkapkan bahwa memakai makeup saat berolahraga dapat berdampak buruk pada kesehatan kulit.

Bahaya Memakai Makeup Saat Berolahraga

Saat tubuh berolahraga, keringat dan minyak alami diproduksi untuk mendinginkan tubuh. Namun, jika wajah tertutup oleh makeup, seperti foundation atau produk berat lainnya, pori-pori kulit dapat tersumbat, menyebabkan berbagai masalah, seperti:

1. Pori-pori Tersumbat

   • Brendan Camp, MD, seorang dermatolog bersertifikat dari MDCS Dermatology, menyebut bahwa foundation tebal dapat menyebabkan akumulasi keringat dan makeup, menyumbat pori-pori.
   • Studi dari Texas A&M University yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology menemukan bahwa makeup saat aktivitas fisik memengaruhi produksi minyak, kelembapan, dan ukuran pori-pori kulit.

2. Jerawat dan Iritasi Kulit

   • Marisa Garshick, MD, dermatolog dari New York City, menambahkan bahwa pori-pori tersumbat akibat keringat dapat memicu jerawat dan memperparah kondisi kulit.
   • Selain itu, makeup saat olahraga bisa menyebabkan iritasi kulit, seperti kemerahan dan peradangan.

Pilihan Lebih Aman untuk Kulit Saat Berolahraga

Jika ingin tetap tampil segar tanpa merusak kulit, Anda bisa mencoba alternatif berikut:

1. Gunakan Tinted Moisturizer dengan SPF

   • Produk ini memberikan coverage ringan tanpa menyumbat pori-pori, sekaligus melindungi kulit dari sinar UV.

2. Pilih Produk Minimalis

   • Maskara, eyeliner, atau lipstik biasanya lebih aman karena tidak diaplikasikan di seluruh wajah.

3. Hindari Foundation Tebal

   • Sebaiknya hindari foundation tebal atau makeup yang menghalangi kulit bernapas selama olahraga.

Langkah Perawatan Setelah Olahraga

1. Segera Bersihkan Wajah

   • Setelah olahraga, penting untuk membersihkan wajah dengan produk pembersih yang lembut. Ini membantu menghilangkan minyak, keringat, bakteri, dan sisa makeup.

2. Gunakan Pelembap

   • Setelah membersihkan wajah, gunakan pelembap ringan untuk mengembalikan kelembapan kulit.

3. Eksfoliasi Secara Rutin

   • Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati dan mencegah pori-pori tersumbat.

Kesimpulan

Menggunakan makeup saat berolahraga dapat berdampak buruk bagi kulit, terutama jika produk yang digunakan berat dan menutupi seluruh wajah. Untuk menjaga kesehatan kulit, pilihlah produk yang lebih ringan seperti tinted moisturizer dengan SPF, serta pastikan untuk membersihkan wajah setelah olahraga. Dengan demikian, Anda tetap bisa tampil segar tanpa mengorbankan kesehatan kulit.(red.AL)

kabarreskeim
- 15:21

Read other related articles

Also read other articles